Brutal mental. Mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken. Raus aus der Komfortzone! Wie Sie mit Selbstmotivation und Mentaltraining sportliche und berufliche Erfolge feiern
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Beschreibung
"Brutal mental. Mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken. Raus aus der Komfortzone!" von Daniela Dihsmaier ist ein Buch, das sich mit der Entwicklung und Stärkung mentaler Fähigkeiten beschäftigt, um sowohl im Sport als auch im Berufsleben erfolgreich zu sein. Dihsmaier betont, dass mentale Stärke weit über das bloße Denken wie ein Sieger hinausgeht. Sie bietet praktische Strategien zur Selbstmotivation und zeigt auf, wie man durch gezieltes Mentaltraining die eigene Komfortzone verlassen kann. Das Buch kombiniert theoretische Ansätze mit praxisnahen Übungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre mentale Widerstandsfähigkeit verbessern und persönliche sowie berufliche Ziele erreichen können.
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