Super-Jogging für den Kopf
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Beschreibung
"Super-Jogging für den Kopf" von Hauke Brost ist ein Buch, das sich mit der Förderung und Erhaltung geistiger Fitness beschäftigt. Der Autor vermittelt auf unterhaltsame Weise, wie man durch gezielte Denksportaufgaben und mentale Übungen seine kognitive Leistungsfähigkeit steigern kann. Das Buch enthält eine Vielzahl von Rätseln, Denksportaufgaben und Tipps, die dazu anregen sollen, das Gehirn regelmäßig zu trainieren und so geistig fit zu bleiben. Brost legt dabei Wert darauf, dass die Übungen Spaß machen und leicht in den Alltag integriert werden können. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Leser zu motivieren, ihre geistige Gesundheit genauso ernst zu nehmen wie ihre körperliche Fitness.
Produktdetails
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