Augentraining im Alltag: Wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Sehkraft schnell verbessern & erhalten, Ihre Augen entspannen und sich besser fühlen - inkl. SOS-Sofortübungen bei gestressten Augen
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Beschreibung
"Augentraining im Alltag" von Sebastian Kibitz ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, die Sehkraft durch einfache Übungen zu verbessern und zu erhalten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Techniken, die helfen sollen, die Augen zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es richtet sich an Menschen, die viel Zeit vor Bildschirmen verbringen oder deren Augen durch den Alltag gestresst sind. Neben allgemeinen Tipps zur Augengesundheit enthält das Buch auch SOS-Sofortübungen für akute Fälle von Augenstress. Kibitz legt besonderen Wert darauf, dass die Übungen leicht in den Alltag integriert werden können und keine speziellen Hilfsmittel erfordern.
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