
Mastering Running (Masters Athlete Series)
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Beschreibung
"Mastering Running" von Cathy Utzschneider ist ein umfassender Leitfaden für Läufer, die ihre Fähigkeiten und Leistungen verbessern möchten, insbesondere im fortgeschrittenen Alter. Das Buch bietet eine Vielzahl von Strategien und Trainingsplänen, die speziell auf die Bedürfnisse von Master-Athleten zugeschnitten sind. Es behandelt Themen wie Technikverbesserung, Verletzungsprävention, Ernährung und mentale Vorbereitung. Darüber hinaus teilt Utzschneider wertvolle Einblicke aus ihrer eigenen Erfahrung als erfolgreiche Läuferin und Trainerin. Mit praktischen Tipps und wissenschaftlich fundierten Ratschlägen unterstützt das Buch Athleten dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Produktdetails

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Über den Autor
- Taschenbuch
- 176 Seiten
- Erschienen 2020
- Shambhala
- Klappenbroschur
- 256 Seiten
- Erschienen 2017
- Südwest Verlag
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2009
- Profile Books
- Kartoniert
- 416 Seiten
- Erschienen 2021
- Meyer & Meyer
- hardcover -
- Erschienen 1982
- The Stephen Greene Press
- Hardcover
- 144 Seiten
- Erschienen 2006
- Südwest Verlag
- Hardcover
- 320 Seiten
- Erschienen 2022
- Wiley