Körperhaltung: Modernes Rückentraining
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783132458758
Verlag:
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2024-08-21
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Beschreibung
Körperhaltung: Modernes Rückentraining
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"Körperhaltung: Modernes Rückentraining" von Karin Albrecht ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung des Rückens. Das Buch bietet eine Vielzahl an Übungen und Techniken, die auf modernen Trainingsmethoden basieren, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Albrecht legt besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen und erklärt detailliert, wie eine gute Körperhaltung im Alltag unterstützt werden kann. Durch anschauliche Illustrationen und praxisnahe Anleitungen richtet sich das Buch an Leser aller Fitnessstufen, die ihre Rückengesundheit aktiv verbessern möchten.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2024-08-21
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783132458758
ISBN:
9783132458758
Verlag:
Gewicht:
547 g
Auflage:
-
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