Skoliose - Hilfe durch Bewegung: Die besten Übungen der Spiraldynamik für ein neues Körpergefühl
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Beschreibung
Das Buch "Skoliose - Hilfe durch Bewegung: Die besten Übungen der Spiraldynamik für ein neues Körpergefühl" von Karin Rosmann-Reif bietet einen umfassenden Ansatz zur Behandlung von Skoliose durch gezielte Bewegung und Körperbewusstsein. Es stellt die Methode der Spiraldynamik vor, ein Konzept, das auf anatomisch sinnvollen Bewegungsmustern basiert und darauf abzielt, die natürliche Ausrichtung und Funktion des Körpers zu fördern. Das Buch enthält eine Vielzahl von Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu korrigieren. Durch klare Anleitungen und Abbildungen unterstützt es Betroffene dabei, ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und langfristig ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Ergänzt wird der praktische Teil durch theoretische Grundlagen über Skoliose und die Prinzipien der Spiraldynamik.
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