Wege zum Körperbewusstsein: Körper- und Entspannungstherapien. Überblick über die heute am meisten verbreiteten körperorientierten Bewegungs- und ... Taijiquan, Trager Arbeit, Rosen-Methode
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Beschreibung
Das Buch "Wege zum Körperbewusstsein: Körper- und Entspannungstherapien" von Ralf Dornieden bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene körperorientierte Bewegungs- und Entspannungstechniken. Es stellt die heute am weitesten verbreiteten Methoden vor, darunter Taijiquan, die Trager-Arbeit und die Rosen-Methode. Jede dieser Techniken wird detailliert beschrieben, einschließlich ihrer Ursprünge, Prinzipien und Anwendungen. Ziel des Buches ist es, den Lesern ein tieferes Verständnis für das Zusammenspiel von Körper und Geist zu vermitteln und ihnen Wege aufzuzeigen, wie sie durch gezielte Übungen ihr Körperbewusstsein stärken können. Dabei werden sowohl theoretische Hintergründe als auch praktische Anleitungen geboten, um die Leser bei der Integration dieser Methoden in ihren Alltag zu unterstützen.
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