Gesunde Körperhaltung im Alltag
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Beschreibung
"Gesunde Körperhaltung im Alltag" von Alois Brügger ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung und den Auswirkungen einer korrekten Körperhaltung auf die Gesundheit beschäftigt. Brügger, ein renommierter Schweizer Neurologe, erläutert in seinem Werk die Zusammenhänge zwischen Haltungsschäden und verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen und Verspannungen. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung im täglichen Leben. Es richtet sich an Leser, die unter Haltungsproblemen leiden oder präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Durch anschauliche Erklärungen und Abbildungen vermittelt Brügger Wissen über die Anatomie des Bewegungsapparates und gibt Tipps, wie man durch einfache Anpassungen im Alltag langfristig eine gesunde Haltung bewahren kann.
Produktdetails
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