Gesundheit ist mehr als Medizin: Ratgeber für eine ganzheitliche gesunde Lebensführung

Name: Gesundheit ist mehr als Medizin: Ratgeber für eine ganzheitliche gesunde Lebensführung
Price: 23.07 EUR
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Author: Prof. med. Dr. med. habil Karl Hecht
ISBN: 9783887785840

Prof. med. Dr. med. habil Karl Hecht

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Spurbuchverlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783887785840

Verlag:

Spurbuchverlag

Seitenzahl:

240

Auflage:

Erschienen:

2020-03-01

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Beschreibung

Gesundheit ist mehr als Medizin: Ratgeber für eine ganzheitliche gesunde Lebensführung

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"Gesundheit ist mehr als Medizin: Ratgeber für eine ganzheitliche gesunde Lebensführung" von Prof. Dr. med. habil Karl Hecht bietet einen umfassenden Leitfaden zur Förderung der Gesundheit durch ganzheitliche Ansätze. Der Autor, ein erfahrener Mediziner, argumentiert, dass Gesundheit nicht nur durch medizinische Behandlungen erreicht werden kann, sondern auch durch einen bewussten Lebensstil, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Das Buch beleuchtet verschiedene Aspekte eines gesunden Lebensstils, darunter Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Schlafhygiene. Hecht betont die Bedeutung natürlicher Heilmethoden und die Rolle der Prävention bei der Erhaltung der Gesundheit. Zudem geht er auf die Auswirkungen von Umweltfaktoren auf das Wohlbefinden ein. Durch praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen ermutigt das Buch die Leser dazu, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen und proaktiv Maßnahmen zu ergreifen, um ihr Wohlbefinden zu steigern. Insgesamt fördert es ein Verständnis dafür, dass echte Gesundheit über die Abwesenheit von Krankheit hinausgeht und eine harmonische Balance im Leben erfordert.