Strategien der Selbstheilung: Die sieben Schritte zur Gesundheit - Erkenntnisse aus der Praxis
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Beschreibung
"Strategien der Selbstheilung: Die sieben Schritte zur Gesundheit - Erkenntnisse aus der Praxis" von Ulrich Strunz ist ein Ratgeber, der sich mit der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch Selbstheilungskräfte beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Arzt und Experte für Präventivmedizin, stellt sieben grundlegende Schritte vor, die Menschen dabei helfen sollen, ihre Gesundheit aktiv zu verbessern. Diese Schritte umfassen Aspekte wie Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und Stressbewältigung. Strunz kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps aus seiner langjährigen Praxis, um den Lesern einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheitsförderung zu bieten. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um eigenverantwortlich ihre körperliche und geistige Gesundheit zu stärken und Krankheiten vorzubeugen.
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