Aqua Fitness: The Low-Impact Total Body Fitness Workout
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Aqua Fitness: The Low-Impact Total Body Fitness Workout" von Mimi Rodriguez Adami ist ein Ratgeber, der sich auf das Training im Wasser konzentriert. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in Aqua-Fitness, eine schonende und effektive Methode zur Verbesserung der körperlichen Fitness. Es erklärt die Vorteile des Trainings im Wasser, wie etwa die Reduzierung von Gelenkbelastungen und die Möglichkeit eines ganzheitlichen Workouts für den gesamten Körper. Der Leser erhält praktische Anleitungen zu verschiedenen Übungen, die Kraft, Ausdauer und Flexibilität fördern. Zudem werden Tipps zur richtigen Technik sowie zur Anpassung der Intensität je nach individuellem Fitnesslevel gegeben. Das Buch richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnessgrades, die eine gelenkschonende Alternative zum herkömmlichen Fitnesstraining suchen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
