Fit und frisch. Eine Gymnastik für die ganze Familie
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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783806865011
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-
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-
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Beschreibung
Fit und frisch. Eine Gymnastik für die ganze Familie
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"Fit und frisch. Eine Gymnastik für die ganze Familie" ist ein Ratgeber, der sich auf familienfreundliche Fitnessübungen konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von einfachen und unterhaltsamen Gymnastikübungen, die sowohl drinnen als auch draußen durchgeführt werden können. Es richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels und fördert gemeinsame Aktivitäten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der ganzen Familie zu verbessern. Neben den Übungen enthält das Buch auch Tipps zur gesunden Ernährung und zur Integration von Bewegung in den Alltag, um einen aktiven Lebensstil zu unterstützen.
Produktdetails
Einband:
perfect
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783806865011
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9783806865011
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