Der Couch Coach: Wer sagt, dass Sport anstrengend sein muss?
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Beschreibung
„Der Couch Coach: Wer sagt, dass Sport anstrengend sein muss?“ von Nicole Schulze-Aissen ist ein humorvoller Ratgeber, der sich mit dem Thema Fitness und Bewegung auseinandersetzt. Das Buch richtet sich an Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich für Sport zu motivieren oder einfach keine Lust auf anstrengende Workouts haben. Schulze-Aissen bietet kreative und unterhaltsame Alternativen zu traditionellen Trainingsmethoden und zeigt, wie man Bewegung spielerisch in den Alltag integrieren kann. Mit einem Augenzwinkern vermittelt sie praktische Tipps und motivierende Anregungen, um fit zu bleiben, ohne dabei den Spaß aus den Augen zu verlieren. Das Buch ermutigt Leserinnen und Leser dazu, ihren eigenen Weg zur Fitness zu finden – ganz nach dem Motto: Sport muss nicht immer schweißtreibend sein.
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