Sportanatomie
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Beschreibung
"Sportanatomie" von Marianne Haas ist ein umfassendes Werk, das sich mit der anatomischen Grundlage des menschlichen Körpers im Kontext sportlicher Aktivitäten auseinandersetzt. Das Buch bietet detaillierte Einblicke in die Struktur und Funktion der Muskeln, Knochen und Gelenke, die für verschiedene Sportarten relevant sind. Es erklärt, wie der Körper auf physische Belastungen reagiert und wie durch gezieltes Training Verletzungen vermieden werden können. Neben theoretischen Grundlagen enthält das Buch auch praktische Tipps zur Optimierung von Trainingsmethoden und zur Steigerung der sportlichen Leistung. Durch anschauliche Illustrationen wird das Verständnis der komplexen Zusammenhänge erleichtert, was es zu einem wertvollen Nachschlagewerk für Sportler, Trainer und Physiotherapeuten macht.
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