Das Buch "Ju-Jutsu - Effektives Training: Das Prüfungsprogramm - Vom Gelb- und Orangegurt" von Christian Braun ist ein umfassender Trainingsleitfaden für Anfänger und Fortgeschrittene in der Kampfkunst Ju-Jutsu. Es deckt das...

Abenteuer Fastpacking ist das erste Buch zum Fastpacking - einer Kombination aus Trailrunning und ultraleichtem Backpacking. Es vereint die Elemente Wandern und Laufen in Verbindung mit Camping und Trekking. Das Buch vermittelt...

Mama- & Baby-Yoga: Zeit für dich und dein Kind (Wo Sport Spaß macht)

Die vierte Auflage des Buchs Aikido Grundlagen wurde um ein Kapitel zu grundlegenden Übungen mit Stock und Schwert ergänzt. Bereits in der dritten Auflage wurden QR-Codes zu Videosequenzen eingefügt, die einzelne Techniken noch besser...

Den Namen Joe Montana haben die allermeisten zumindest schon einmal gehört. Bei Brett Favre ist es wohl ähnlich. Jim Brown und Deion Sanders mögen noch manchen ein Begriff sein, vielleicht auch Dan Marino. Aber wie genau kennen die...

50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern können. Ob Sie bereits körperlich aktiv sind...

Taekwondo Kids ist der erste praktische Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst Taekwondo speziell für Kinder und Jugendliche. Er dient sowohl als Begleitbuch zum Training als auch zum erstmaligen Kennenlernen dieser Sportart. Die Texte...

Das Buch "Aktivieren und Bewegen: von älteren Menschen" von Marianne Eisenburger ist ein praktischer Ratgeber für die Arbeit mit älteren Menschen. Es bietet eine Vielzahl an kreativen Ideen und Übungen, um Senioren sowohl geistig als...

Ein Handballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Handballspiels kennst du jetzt, hast Spaß am Zusammenspiel mit deinen...

Anatomie und Yoga ist ein komplettes Werk, das die Yogatradition aus praktischer und wissenschaftlicher Sicht vorstellt. Es richtet sich an Schüler, Lehrer, Menschen, die Yoga praktizieren, und solche, die sich mit dieser...

Im Mittelpunkt des Buches stehen die Sun-Stil-Schwertform und die Yang-Stil-Fächerform. Zusammen mit den ersten beiden Bänden der Serie bilden sie ein harmonisches Ganzes, da nun die wichtigsten Waffen des Yang- Stils, d. h. Säbel,...

In "Krebsvorbeugung und Heilung durch Jogging und gesundes Leben" präsentiert E. van Aaken eine umfassende Strategie zur Vorbeugung und Behandlung von Krebs durch einen gesunden Lebensstil, einschließlich regelmäßiger körperlicher...