Jeff Galloways einzigartiges neues Trainingsprogramm ermöglicht es jedem Läufer, sich richtig auf einen Marathon vorzubereiten. Sein Erfolgsrezept sind Gehpausen zwischen den Trainingseinheiten. Dieses Konzept hat bereits Tausenden von...

Einer der unvergessenen Momente der Olympischen Spiele in Rio bleibt der Triumph des winzigen Inselstaates Fidschi über Großbritannien im 7er-Rugby. Rugby ist aufregend, es fesselt die Massen. Ein moderner Kampf der Gladiatoren. 12...

Aktuelle Studien belegen, dass die Fitness unserer Kinder und Jugendlichen rapide abnimmt. Um diesem Trend entgegen zu wirken, regt das vorliegende Buch zu verschiedenen Bewegungsformen mit den unterschiedlichsten Materialien und Geräten...

Der Hauptschwerpunkt des Buchs liegt auf der 42er- Mischform und der Wu-Stil Form. Mit der Zusammenfassung verschiedener Stilelemente bietet die Mischform eine optimale Verknüpfung zum erfolgreichen Vorgängertitel. Die Wu Stil Form ist...

Fußball - Kondition, Technik, Taktik und Coaching ist der Klassiker unter den Fußballbüchern. Das Buch liegt jetzt in einer komplett aktualisierten und farbig gestalteten Fassung vor. Auf 560 mit wertvollen Informationen vollgepackten...

"Das große Buch vom Radsport" von Achim Schmidt ist ein umfassendes Werk, das sich mit den verschiedenen Facetten des Radsports auseinandersetzt. Es bietet einen tiefen Einblick in die Geschichte, Technik und Kultur des Radsports. Der...

"Radfahren in der Nordeifel" ist ein Buch, das sich an Fahrradbegeisterte richtet, die die malerische Region der Nordeifel erkunden möchten. Es bietet eine Vielzahl von Routenempfehlungen für Radfahrer aller Erfahrungsstufen, von...

Das Buch "Taping: Einsatz im Sport" von Andreas Schur bietet eine umfassende Einführung in die Technik des Tapings, speziell im sportlichen Kontext. Es erklärt die Grundlagen und Prinzipien dieser Methode zur Unterstützung und...

Kleine, vielleicht sogar überfüllte Räume und vielseitige Bewegungsförderung – ist das möglich? Ja, das ist es! Dieses Buch zeigt, dass es nicht viele und vor allem keine teuren Geräte braucht, um Kinder in Kitas ausreichend in ihrer...

Ein kleiner Bär und eine kleine Hexe begleiten die Lernenden durch das Standprogramm der Ausbildungs- und Prüfungsordnung des Deutschen Judo-Bundes. Ein Judoleitfaden, der durch weit über 300 schwungvolle Zeichnungen nach Videoaufnahmen...

Der bekannte amerikanische Langstreckenläufer Jeff Galloway ist Verfechter der in Expertenkreisen verbreiteten Meinung, dass es nicht unbedingt vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In...

"Freefight: Kampf ohne Regeln" von Christian Braun ist ein packender Roman, der in der Welt des Mixed Martial Arts (MMA) spielt. Die Geschichte dreht sich um den Protagonisten, der sich in der brutalen und gnadenlosen Szene des...