Judo, Bodenprogramm von orangegrün bis braun
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Beschreibung
"Judo, Bodenprogramm von orangegrün bis braun" von Björn Deling ist ein Fachbuch, das sich gezielt mit den Bodentechniken im Judo beschäftigt und speziell für Judoka konzipiert wurde, die sich auf die Gürtelprüfungen vom orangegrünen bis zum braunen Gürtel vorbereiten. Das Buch bietet eine systematische Darstellung der wesentlichen Bodentechniken (Ne-waza), die in diesen Prüfungsstufen verlangt werden. Es enthält detaillierte Erklärungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Würge-, Hebel- und Haltetechniken sowie Tipps zur Verbesserung der Technik und Taktik im Bodenkampf. Darüber hinaus beinhaltet es praktische Übungen und Trainingsmethoden, um die erlernten Techniken effektiv zu festigen. Durch anschauliche Illustrationen wird das Verständnis der komplexen Bewegungsabläufe erleichtert, was es zu einem wertvollen Begleiter für Judoka macht, die ihre Fähigkeiten im Bodenkampf vertiefen möchten.
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