Effektives Lauftraining: Mit einzigartigen Halbmarathon Trainingsplänen zur unglaublichen Bestzeit. Bonus: Wie du Verletzungen vermeiden und dein Training erheblich verbessern kannst.
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9781797846729
Verlag:
Seitenzahl:
131
Auflage:
-
Erschienen:
2019-02-23
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Beschreibung
Effektives Lauftraining: Mit einzigartigen Halbmarathon Trainingsplänen zur unglaublichen Bestzeit. Bonus: Wie du Verletzungen vermeiden und dein Training erheblich verbessern kannst.
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Effektives Lauftraining ist ein umfassendes Handbuch für alle, die ihre Laufleistung verbessern wollen. Das Buch bietet einzigartige Trainingspläne speziell für Halbmarathons und gibt wertvolle Tipps, wie man seine Bestzeit erreichen kann. Darüber hinaus befasst es sich mit dem wichtigen Thema der Verletzungsprävention und zeigt auf, wie man sein Training durch gezielte Maßnahmen erheblich verbessern kann. Es ist eine unverzichtbare Ressource für sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer, die ihre Leistung optimieren möchten.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
131
Erschienen:
2019-02-23
Sprache:
Deutsch
EAN:
9781797846729
ISBN:
9781797846729
Verlag:
Gewicht:
227 g
Auflage:
-
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