Mittel- und Langstreckentraining
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Sprache:
Deutsch
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9783891241516
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Beschreibung
Mittel- und Langstreckentraining
"Mittel- und Langstreckentraining" ist ein umfassendes Handbuch für Läufer und Trainer, das sich auf die Bereiche Mittel- und Langstreckenlauf konzentriert. Das Buch bietet detaillierte Trainingspläne, Tipps zur Verbesserung der Lauftechnik, Ernährungsberatung und Strategien zur Verletzungsprävention. Es enthält auch wissenschaftliche Informationen über die Physiologie des Laufens und wie man das Beste aus seinem Körper herausholt. Dieses Buch ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer geeignet, die ihre Leistung verbessern möchten.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783891241516
ISBN:
9783891241516
Verlag:
Gewicht:
801 g
Auflage:
-
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