Athletiktraining für Triathleten: Funktionelles Training für mehr Kraft, Stabilität und bessere Leistungen
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Beschreibung
"Athletiktraining für Triathleten: Funktionelles Training für mehr Kraft, Stabilität und bessere Leistungen" von Ben Schneider ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Verbesserung der physischen Leistungsfähigkeit von Triathleten durch gezieltes Athletiktraining konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Trainingsplänen, die darauf abzielen, die Kraft, Stabilität und Ausdauer zu steigern. Schneider legt besonderen Wert auf funktionelles Training, das die spezifischen Anforderungen des Triathlonsports berücksichtigt. Durch detaillierte Anleitungen und praktische Tipps hilft das Buch den Athleten, ihre Technik zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und ihre Gesamtleistung im Wettkampf zu optimieren.
Produktdetails
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