Einfach zu schnellen Beinen: Die Grundschnelligkeit vielseitig trainieren (Philippka-Training)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783894172589
Verlag:
Seitenzahl:
64
Auflage:
-
Erschienen:
2016-03-09
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Beschreibung
Einfach zu schnellen Beinen: Die Grundschnelligkeit vielseitig trainieren (Philippka-Training)
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Das Buch "Einfach zu schnellen Beinen: Die Grundschnelligkeit vielseitig trainieren" von Klaus Oltmanns ist ein umfassender Leitfaden für das Training der Grundschnelligkeit. Der Autor bietet eine Vielzahl von Übungen und Trainingsmethoden, die darauf abzielen, die Geschwindigkeit und Ausdauer des Lesers zu verbessern. Das Buch enthält auch wertvolle Informationen über die Wissenschaft hinter der Schnelligkeit und wie verschiedene Faktoren, wie Ernährung und Schlaf, die Leistung beeinflussen können. Es richtet sich an Sportler aller Niveaus, Trainer und Sportbegeisterte, die ihre Schnelligkeit verbessern möchten.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
64
Erschienen:
2016-03-09
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783894172589
ISBN:
9783894172589
Verlag:
Gewicht:
120 g
Auflage:
-
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