Um Studibuch in vollem Umfang nutzen zu können, empfehlen wir Dir Javascript in Deinem Browser zu aktiveren.

Klimaneutrales Unternehmen

Faire Preise

Schneller und kostenloser Versand ab 14,90 € Bestellwert

Die Laufbibel (mit DVD): Das Standardwerk zum gesunden Laufen: Das Standardwerk zum gesunden Laufen. Mit DVD mit den natural-running-Übungen

Die Laufbibel (mit DVD): Das Standardwerk zum gesunden Laufen: Das Standardwerk zum gesunden Laufen. Mit DVD mit den natural-running-Übungen

Marquardt, Matthias

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783936376548

Verlag:

Seitenzahl:

512 Seiten

Auflage:

10., vollständig überarbeitete und erweiterte

Erschienen:

2011

Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!

Gebrauchte Bücher kaufen

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzten Zustand.

Information

Das Buch befindet sich in einem sehr guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können leichte Gebrauchsspuren aufweisen.

Information

Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchrücken/Ecken/Kanten können Knicke/Gebrauchsspuren aufweisen.

Information

Das Buch befindet sich in einem lesbaren Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt, jedoch weisen Buchrücken/Ecken/Kanten starke Knicke/Gebrauchsspuren auf. Zusatzmaterialien können fehlen.

Neues Buch oder eBook (pdf) kaufen

Information

Neuware - verlagsfrische aktuelle Buchausgabe.

Neu bestellen bei

Handgeprüfte Gebrauchtware

Schnelle Lieferung

Faire Preise

inkl. MwSt. Versandinformationen

Artikel zZt. nicht lieferbar

Artikel zZt. nicht lieferbar

Weitere Zahlungsmöglichkeiten

Zahlungsarten

Beschreibung

Die Laufbibel (mit DVD): Das Standardwerk zum gesunden Laufen: Das Standardwerk zum gesunden Laufen. Mit DVD mit den natural-running-Übungen

Das Standardwerk zum gesunden Laufen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Laufbibel" von Matthias Marquardt ist ein umfassendes Standardwerk zum Thema gesundes Laufen. Es bietet wertvolle Tipps und Anleitungen, wie man effizient und ohne Verletzungen laufen kann. Die Inhalte sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer geeignet. Neben theoretischem Wissen über die Biomechanik des Laufens, Trainingslehre und Ernährung, enthält das Buch auch praktische Anleitungen zur Verbesserung der eigenen Lauftechnik. Die beigelegte DVD bietet zusätzlich visuelle Unterstützung mit den natural-running-Übungen von Marquardt selbst. Insgesamt ist "Die Laufbibel" ein umfangreiches Nachschlagewerk für alle, die ihre Leistung verbessern und gesund bleiben wollen.

Produktdetails

Einband:

Hardcover

Seitenzahl:

512 Seiten

Erschienen:

2011

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783936376548

ISBN:

9783936376548

Verlag:

Gewicht:

1910 g

Auflage:

10., vollständig überarbeitete und erweiterte

Alle gebrauchten Bücher werden von uns handgeprüft.
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.

Über den Autor

Marquardt, Matthias

Entdecke mehr vom Verlag

Sehr gut

14,96 €

Entdecke mehr zum Thema

Laufen - das Basisbuch: Das komplette Trainingsprogramm für Anfänger und alle, die richtig und gesund laufen wollen

perfect
112 Seiten
Erschienen 2003
Lauf- u. Ausdauersportverlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Laufen - das Basisbuch: Das komplette...

Prochnow, Thomas

24,12 €

Das van Aaken Lauflehrbuch

paperback
-

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Das van Aaken Lauflehrbuch

-

11,46 €

-40%

Lauffibel: Vom Anfänger bis zum Marathonläufer

paperback
226 Seiten
Erschienen 2013
Lauf- u. Ausdauersportverlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Lauffibel: Vom Anfänger bis zum Marathonläufer

Prochnow, Thomas

11,92 € 20,00 €

Injury-Free Running ("Runner's World" Best S.)

paperback
96 Seiten
Erschienen 2006
Rodale International Ltd

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Injury-Free Running ("Runner's World" Best S.)

Runner's World

3,89 €

-57%

Das Laufbuch für die ersten 10 km: - Technik - - Ausrüstung - - Trainingspläne - - Erfahrungsberichte - - Motivation und Ernährung

paperback
176 Seiten
Erschienen 2009
Südwest Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Das Laufbuch für die ersten 10 km: - Technik -...

Ebmeyer, Gunnar

4,30 € 9,95 €

-76%

Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon: Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien

Klappenbroschur
256 Seiten
Erschienen 2017
Südwest Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Das Runner's World Laufbuch für Marathon und...

Allen, Jennifer Van und Yas...

4,89 € 20,00 €

-86%

Runner's World Complete Book of Runnng: Everything You Need to Know to Run for Fun, Fitness, and Competition

paperback
312 Seiten
Erschienen 2004
RODALE PR

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Runner's World Complete Book of Runnng:...

Burfoot, Amby

3,05 € 21,35 €

Fortschritte in Lauftherapie: Schwerpunktthema: Lauftherapie bei Kindern und Jugendlichen

paperback
120 Seiten
Erschienen 2007
dgvt-Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Fortschritte in Lauftherapie: Schwerpunktthema:...

Bartmann, Ulrich

35,12 €

-26%

Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Hardcover
192 Seiten
Erschienen 2013
Trias

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt...

Larsen, Christian;Spiraldyn...

14,83 € 19,99 €

-53%

Run Like a Pro (Even If You're Slow): Elite Tools and Tips for Runners at Every Level

paperback
320 Seiten
Erschienen 2022
Penguin Publishing Group

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Run Like a Pro (Even If You're Slow): Elite...

Rosario, Ben

9,26 € 19,84 €

-64%

Lifelong Running: Overcome the 11 Myths about Running and Live a Healthier Life

paperback
188 Seiten
Erschienen 2013
LANTERN BOOKS

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Lifelong Running: Overcome the 11 Myths about...

Rowe, Martin

6,25 € 17,50 €

Runner's World Best: Run Faster

paperback
96 Seiten
Erschienen 2006
Rodale International Ltd

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Runner's World Best: Run Faster

runner-s-world

3,89 €

-53%

Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht

Kartoniert
470 Seiten
Erschienen 2022
Meyer & Meyer

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen...

Strietzel, Martin und Lühma...

18,91 € 39,95 €

-14%

Running Until You're 100: For Runners in Their 40s, 50s, 60s and 70s

paperback
224 Seiten
Erschienen 2013
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Running Until You're 100: For Runners in Their...

Galloway, Jeff

14,52 € 16,95 €

-56%

Gerätefitness: Das Lehrbuch zur Trainerausbildung (Wo Sport Spaß macht)

Kartoniert
210 Seiten
Erschienen 2013
Meyer & Meyer Sport

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Gerätefitness: Das Lehrbuch zur...

Kersten, Rainer und Siebeck...

7,44 € 16,95 €

-14%

Marathon: Das Einsteigerbuch: Mit 20-Wochen-Trainingsplan

Kartoniert
139 Seiten
Erschienen 2020
Nikol

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Marathon: Das Einsteigerbuch: Mit...

Kastor, Andrew und Vollmar,...

5,11 € 5,95 €

-48%

Diabetes- und Sportfibel: Mit Diabetes weiter laufen

Kartoniert
538 Seiten
Erschienen 2018
Kirchheim + Co.

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Diabetes- und Sportfibel: Mit Diabetes weiter...

Thurm, Ulrike

10,32 € 19,90 €

-52%

Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-Übungen: Mit QR-Code

Kartoniert
54 Seiten
Erschienen 2014
spomedis

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Athletik to go: Die 21...

Dierkes, Manuela

9,59 € 19,90 €

-31%

Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe

Kartoniert
176 Seiten
Erschienen 2019
Riva

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Fit ohne Geräte für Frauen: Trainieren mit dem...

Lauren, Mark und Clark, Joshua

15,26 € 22,00 €

-48%

Pilates: Das komplette Trainingsbuch (Wo Sport Spaß macht)

Kartoniert
379 Seiten
Erschienen 2017
Meyer & Meyer

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Pilates: Das komplette Trainingsbuch (Wo Sport...

Rahn, Stefanie und Lutz, Ch...

14,67 € 28,00 €

Orientierungslauf-Training

paperback
280 Seiten
Erschienen 2008
Meyer & Meyer Sport

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Orientierungslauf-Training

Dresel, Uwe

24,36 €

Greif - for running life: Vom Freizeitjogger zum Erfolgsläufer. Die Geheimnisse der Spitzenläufer

paperback
352 Seiten
Erschienen 2013
Greif Sport und Reisen GmbH

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Greif - for running life: Vom Freizeitjogger...

Verchow, Olaf

20,53 €

-25%

Gut zu Fuß ein Leben lang: Fehlbelastungen erkennen und beheben Trainieren statt operieren

Hardcover
159 Seiten
Erschienen 2007
Trias

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Gut zu Fuß ein Leben lang: Fehlbelastungen...

Larsen, Christian

13,44 € 17,99 €

-12%

Healthy Intelligent Training: The Proven Principles of Arthur Lydiard

Kartoniert
279 Seiten
Erschienen 2010
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Healthy Intelligent Training: The Proven...

Livingstone, Keith

17,51 € 19,95 €

Miniband-Fitness: Das effektive Ganzkörper-Training (GU Buch plus Körper, Geist & Seele)

paperback
48 Seiten
Erschienen 2016
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Miniband-Fitness: Das effektive...

Klein, Barbara

16,99 €

-38%

Dein Weg zu Calisthenics: Dein Schritt für Schritt Plan für maximale Fitness ohne Studio - Wie du mit einfachen Übungen zu Hause beeindruckende Resultate erzielst - inkl. detaillierten Anleitungen

paperback
160 Seiten
Erschienen 2024
Dalien Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Dein Weg zu Calisthenics: Dein Schritt für...

Breuer, Max

11,76 € 18,99 €

-64%

Die Heilkraft der Bewegung: Gesund und aktiv durchs Leben

Kartoniert
238 Seiten
Erschienen 2015
Ellert & Richter

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Die Heilkraft der Bewegung: Gesund und aktiv...

Braumann, Klaus-Michael

6,16 € 16,95 €

-86%

Nur der heile Heiler heilt [2 DVDs]

DVD-Video
Erschienen 2009
Wu Wei Auslieferung GmbH

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Nur der heile Heiler heilt [2 DVDs]

Weigerstorfer, Richard

6,94 € 48,00 €

-80%

Die David Kirsch Box - Sound Mind Sound Body: Das komplette Programm: Buch mit Workout DVD

paperback
326 Seiten
Erschienen 2008
Riva

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Die David Kirsch Box - Sound Mind Sound Body:...

Kirsch, David

4,02 € 19,95 €

-80%

Shut Up and Run: How to Get Up, Lace Up, and Sweat with Swagger

paperback
192 Seiten
Erschienen 2024
Harvest

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Shut Up and Run: How to Get Up, Lace Up, and...

Arzon, Robin

4,30 € 21,39 €

-72%

The Secret of Running: Maximumg Performance Gains Through Effective Power Metering and TraininAnalysis: Maximum Performance Gains Through Effective ... and Training Analysis (Meyer & Meyer Premium)

Kartoniert
480 Seiten
Erschienen 2017
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

The Secret of Running: Maximumg Performance...

Dijk, Hans van und Megen, R...

8,78 € 30,95 €

-30%

Endlich wieder schmerzfrei wandern: Das erfolgreiche Aufbauprogramm für Knie, Rücken, Hüften, Schultern, Nacken und Füße - Mit 4-Wochen-Express-Trainingsplan vom Personal Trainer

Hardcover
224 Seiten
Erschienen 2024
Becker Joest Volk Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Endlich wieder schmerzfrei wandern: Das...

Isenberg, Marwin;

15,40 € 22,00 €

-73%

Mastering Running (Masters Athlete Series)

paperback
232 Seiten
Erschienen 2014
Human Kinetics

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Mastering Running (Masters Athlete Series)

Utzschneider, Cathy

5,84 € 21,35 €

-100%

Nordic Walking pur

hardcover
128 Seiten
Tuemmels W.

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Nordic Walking pur

Spitzbart, Michael

0,00 € 14,40 €

-60%

Freie Hüften - schmerzfrei und beweglich: DVD & Buch

Unbekannter Einband
64 Seiten
Erschienen 2006
Trias

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Freie Hüften - schmerzfrei und beweglich: DVD &...

Larsen, Christian;Miescher,...

11,96 € 29,95 €

-60%

1019 Spiel- und Übungsformen mit Gymball + Fitband

Kartoniert
208 Seiten
Erschienen 2007
Hofmann-Verlag

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

1019 Spiel- und Übungsformen mit Gymball + Fitband

Bucher, Walter und Trucco, ...

6,84 € 16,90 €

-67%

Das Knie, der Sport und ich: Warum ich es liebe und Sie auch tun sollten

hardcover
192 Seiten
Erschienen 2024
Buchverlag Edition Platin

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Das Knie, der Sport und ich: Warum ich es liebe...

Gäbler, Christian

8,21 € 25,00 €

Körperliche Bewegung - dem Herzen zuliebe: Ein Ratgeber für Herzpatienten

Kartoniert
108 Seiten
Erschienen 2009
Steinkopff

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Körperliche Bewegung - dem Herzen zuliebe: Ein...

Meyer, Katharina

37,13 €

Fast Tracks: The History of Distance Running Since 884 B.C.

hardcover
Erschienen 1982
The Stephen Greene Press

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Fast Tracks: The History of Distance Running...

Krise, Raymond; Squires, Bill

5,42 €

Das Rebound-Training. Eine systematische Anleitung

ring_bound
-

inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)

Das Rebound-Training. Eine systematische Anleitung

-

3,55 €