Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten. Damit Sie Ihre...

"Laufanalyse: Medizinische Betreuung von Läufern" von Thomas Schmidt ist ein Fachbuch, das sich mit der umfassenden medizinischen und biomechanischen Analyse von Läufern beschäftigt. Es bietet einen detaillierten Einblick in die...

Laufen ist der Trendsport unserer Zeit - und das nicht ohne Grund: Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislauf-System, bleibt fit und schlank und schützt sich vor zahlreichen Zivilsationskrankheiten. Damit Sie Ihre...

Läuferweisheiten auf dem PrüfstandOb Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High ist Mumpitz«, »Krafttraining ist nur...

Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich kraftlos und erschöpft fühlen. Nicht nur gestresste Führungskräfte, sondern auch...

"Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport" von Dr. Matthias Marquardt ist ein umfassendes Handbuch für Läufer aller Leistungsstufen. Das Buch bietet fundierte Informationen und praxisnahe Tipps zu verschiedenen Aspekten des...

Läuferweisheiten auf dem PrüfstandOb Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High ist Mumpitz«, »Krafttraining ist nur...

Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Eltern,...

"Die Laufbibel" von Matthias Marquardt ist ein umfassendes Standardwerk zum Thema gesundes Laufen. Es bietet wertvolle Tipps und Anleitungen, wie man effizient und ohne Verletzungen laufen kann. Die Inhalte sind sowohl für Anfänger als...