Laufanalyse: Medizinische Betreuung von Läufern
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Beschreibung
Im Buch "Laufanalyse: Medizinische Betreuung von Läufern" von Thomas Schmidt wird ein umfassender Überblick über die medizinischen Aspekte des Laufens gegeben. Das Buch ist in erster Linie für Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler konzipiert, kann aber auch für ambitionierte Läufer interessant sein. Es behandelt Themen wie Lauftechnik, Verletzungsprävention, Rehabilitation nach Verletzungen und die Rolle der Ernährung beim Laufen. Darüber hinaus bietet es eine detaillierte Analyse verschiedener Lauftypen und gibt Empfehlungen zur Verbesserung der Laufleistung und -effizienz. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Identifizierung und Behandlung von häufigen Laufverletzungen.
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