Trainingsplaner Ausdauersport
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783891244098
Verlag:
Seitenzahl:
200 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Trainingsplaner Ausdauersport
Für Radsport, Mountainbiking, Triathlon, Duathlon, Lauf, Skilanglauf, Schwimmen, Eisschnellauf, In-Line-Skating
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
Das Buch "Trainingsplaner Ausdauersport" von Achim Schmidt ist ein detaillierter Leitfaden für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten. Es bietet eine Vielzahl von Trainingsplänen für verschiedene Sportarten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen. Der Autor erklärt auch die Wissenschaft hinter der Ausdauer und gibt Tipps zur Ernährung, Verletzungsprävention und Regeneration. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Athleten und enthält spezielle Pläne für Wettkampfvorbereitung. Mit diesem umfassenden Handbuch können Leser ihren individuellen Trainingsplan erstellen und ihre Ausdauer effektiv steigern.
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
200 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783891244098
ISBN:
9783891244098
Verlag:
Gewicht:
428 g
Auflage:
-
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