Ringen & Kämpfen - Zweikampfsport

Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen Beckenboden? Es ist auch schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die im Innern des Körpers verborgen sind. Meist rücken diese...

Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz der Aquanudel im flachen und tiefen Wasser effektiv trainiert werden kann.Neben einer kurzen theoretischen Einführung zur Aquanudel, zum...

Badmintontraining von Lemke, Klaus-Dieter

Das Handbuch für Tennistraining ist die vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage des klassischen Lehrbuchs. In der Theorie werden alle Aspekte im Handlungsfeld des Tennistrainings auf der Grundlage neuester...

Tischtennis - Modernes Nachwuchstraining von Barth, Berndt

Das Buch bietet detaillierte Informationen zum Themenkomplex Anatomie und Stretching. Stretching ist nach wie vor eines der zentralen Themen im Sport. Dem Leser werden in diesem kompakten, aber umfassenden Anatomiewerk zahlreiche...

Das Geheimnis des Radfahrens von Dijk, Hans van

Nach den jüngsten Erfolgen der deutschen Hockey-Herren- und -Damennationalmannschaft (Herren Olympia-Gold 2012 und EM-Gold bzw. Damen EM-Silber 2011) erfreut sich Hockey großer Beliebtheit. Von den 70.000 Mitgliedernin deutschen...