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Perfektes Ausdauertraining. In Bestform Laufen, Biken, Schwimmen, Inlineskaten - Studiotraining - Spass am Sport - Programme für Einsteiger und Profis - Tipps und Tricks

Name: Perfektes Ausdauertraining. In Bestform Laufen, Biken, Schwimmen, Inlineskaten - Studiotraining - Spass am Sport - Programme für Einsteiger und Profis - Tipps und Tricks
Price: 4.27 EUR
Availability: InStock
Author: gunnar-ebemeyer
ISBN: 9783517064413

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783517064413

Verlag:

Südwest

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

1900

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Beschreibung

Perfektes Ausdauertraining. In Bestform Laufen, Biken, Schwimmen, Inlineskaten - Studiotraining - Spass am Sport - Programme für Einsteiger und Profis - Tipps und Tricks

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Perfektes Ausdauertraining" von Gunnar Ebmeyer ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Ausdauer verbessern und in Bestform kommen möchten. Das Buch deckt eine Vielzahl von Sportarten ab, darunter Laufen, Radfahren, Schwimmen und Inlineskaten, und bietet zusätzlich Einblicke in effektives Studiotraining. Es richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Profis und enthält maßgeschneiderte Trainingsprogramme für unterschiedliche Leistungsniveaus. Neben praktischen Tipps und Tricks zur Optimierung des Trainings vermittelt das Buch auch, wie man den Spaß am Sport bewahrt. Der Autor legt besonderen Wert auf die richtige Technik und Motivation, um langfristige Erfolge zu erzielen und die Freude an der Bewegung zu fördern.