Pilates - A Teachers’ Manual: Exercises with Mats and Equipment for Prevention and Rehabilitation
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Beschreibung
"Pilates - A Teachers’ Manual: Exercises with Mats and Equipment for Prevention and Rehabilitation" von Alexander Bohlander ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Pilates-Lehrer und Therapeuten richtet. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Prinzipien und Techniken des Pilates-Trainings, sowohl auf der Matte als auch mit verschiedenen Geräten. Es legt einen besonderen Fokus auf die Anwendung von Pilates zur Prävention und Rehabilitation von körperlichen Beschwerden. Bohlander erklärt anschaulich, wie bestimmte Übungen angepasst werden können, um individuelle Bedürfnisse zu adressieren und die Genesung zu unterstützen. Durch klare Anleitungen und Illustrationen wird es den Lesern erleichtert, die Übungen korrekt anzuleiten und auszuführen. Dieses Werk dient als wertvolle Ressource für Fachleute, die ihre Kenntnisse vertiefen und ihre Praxis im Bereich der Gesundheitsförderung erweitern möchten.
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