Die Neue Rückenschule: Das Praxisbuch
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Beschreibung
"Die Neue Rückenschule: Das Praxisbuch" von Marco Gassen ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Prävention und Behandlung von Rückenproblemen beschäftigt. Es bietet eine moderne Herangehensweise an die Rückenschule, indem es aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse integriert. Das Buch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Laien und enthält praktische Übungen sowie Anleitungen zur Verbesserung der Rückengesundheit. Es behandelt Themen wie Körperhaltung, Bewegungstechniken und Stressmanagement und legt besonderen Wert auf die Eigenverantwortung des Einzelnen für seine Gesundheit. Durch anschauliche Illustrationen und leicht verständliche Erklärungen wird dem Leser ermöglicht, die Übungen effektiv in den Alltag zu integrieren.
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