Den Rücken selbst heilen: Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
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Beschreibung
"Den Rücken selbst heilen: Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm" von Martin Marianowicz bietet einen umfassenden Ansatz zur Selbstheilung bei Rückenschmerzen. Der Autor, ein erfahrener Orthopäde, kombiniert in seinem Buch medizinisches Fachwissen mit praktischen Tipps und Übungen, die Betroffenen helfen sollen, ihre Schmerzen nachhaltig zu lindern. Marianowicz legt besonderen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung, die nicht nur körperliche Aspekte wie Bewegung und Haltung umfasst, sondern auch psychische Faktoren berücksichtigt. Durch anschauliche Erklärungen und leicht umsetzbare Anleitungen wird den Lesern vermittelt, wie sie aktiv zur Verbesserung ihrer Rückengesundheit beitragen können. Ziel des Programms ist es, langfristig schmerzfrei zu werden und zu bleiben, indem man eigenverantwortlich Maßnahmen ergreift und diese in den Alltag integriert.
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