Deutschland hat Rücken: Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
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Beschreibung
"Deutschland hat Rücken" von Roland Liebscher-Bracht thematisiert die weit verbreiteten Rückenprobleme in Deutschland und untersucht die Ursachen dieser Volkskrankheit. Der Autor erklärt, wie es zu diesem Gesundheitsproblem kommen konnte und warum es an der Zeit ist, aktiv dagegen vorzugehen. Das Buch bietet nicht nur eine Analyse der gesellschaftlichen und individuellen Faktoren, die zu Rückenbeschwerden führen, sondern auch praktische Lösungen zur Selbsthilfe. Es enthält eine Vielzahl von Übungen, die Leser zu Hause durchführen können, um ihre Rückengesundheit zu verbessern. Liebscher-Bracht legt besonderen Wert auf präventive Maßnahmen und zeigt Wege auf, wie man durch gezielte Bewegung und Körperbewusstsein Schmerzen effektiv vorbeugen kann.
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