Wenn Schuldgefühle zur Qual werden: Selbstvorwürfe ablegen, sich verzeihen lernen. Gedankenblockaden lösen, Selbstakzeptanz stärken. Ratgeber mit erprobten Tipps aus der Psychotherapie.
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Beschreibung
Das Buch "Wenn Schuldgefühle zur Qual werden" von Doris Wolf bietet eine umfassende Anleitung zur Bewältigung von belastenden Schuldgefühlen. Es richtet sich an Menschen, die unter starken Selbstvorwürfen leiden und Schwierigkeiten haben, sich selbst zu verzeihen. Der Ratgeber kombiniert fundierte psychotherapeutische Ansätze mit praktischen Tipps, um Gedankenblockaden zu lösen und die Selbstakzeptanz zu stärken. Durch leicht verständliche Erklärungen und Übungen hilft das Buch den Lesern, einen gesünderen Umgang mit ihren Emotionen zu entwickeln und ein erfüllteres Leben ohne lähmende Schuldgefühle zu führen.
Produktdetails
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Über den Autor
- Kartoniert
- 245 Seiten
- Erschienen 2016
- Klett-Cotta
- perfect -
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- paperback
- 127 Seiten
- Erschienen 2014
- Klett-Cotta
- paperback
- 125 Seiten
- Erschienen 2010
- Klett-Cotta
- Gebunden
- 383 Seiten
- Erschienen 2012
- Kailash
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2010
- Junfermann Verlag



