„Wenn das Leben zur Last wird: Hilfe zur Selbsthilfe“ von Rolf Merkle ist ein praktischer Ratgeber, der sich mit der Überwindung negativer Gedanken und der Stärkung der mentalen Gesundheit befasst. Das Buch bietet Leserinnen und Lesern...

Warum Frauen sich selbst vergessen 1985 1985 296 S. Softcover/Paperback PAL - Verlagsgesellschaft mbH,

"Ab heute kränkt mich niemand mehr" von Doris Wolf ist ein Ratgeber, der dem Leser 101 Strategien an die Hand gibt, um besser mit Zurückweisung und Kritik umzugehen. Das Buch zielt darauf ab, persönliche Kränkungen nicht mehr zu nah an...

Was tun gegen Einsamkeit? So lassen sie das Gefühl der Leere hinter sich Ein Leben ohne Freunde? Oder gemeinsam einsam? Längst trifft es nicht nur ältere Menschen oder Singles: Neben rund der Hälfte der alleinlebenden Erwachsenen geben...

Das Buch "So überwinden Sie Prüfungsängste" von Rolf Merkle bietet praktische psychologische Strategien zur optimalen Vorbereitung und Bewältigung von Prüfungen. Es richtet sich an Leser, die unter Lampenfieber und Prüfungsstress leiden,...

"Sie können Ihr Leben verändern, wenn Sie Ihre Einstellungen ändern." So könnte man die wichtigste Botschaft der beiden Psychotherapeuten Doris Wolf und Rolf Merkle zusammenfassen, die sie in ihrem Buch weitergeben. "Gefühle verstehen,...

Abschied nehmen müssen wir alle: ein Ratgeber für schwere Zeiten Jedes Leben endet einmal. Und doch beschäftigen wir uns viel zu selten mit dem Tod und der Trauer. Der Verlust eines geliebten Menschen zieht uns dann förmlich den Boden...

Schluss mit dem schlechten Gewissen und der unnötigen Selbstkritik! „Jetzt mach Dir doch mal keine Vorwürfe...“ Vergeben ist bekanntermaßen göttlich. Aber warum ist es so schwierig, sich selbst verzeihen zu können? Schuldgefühle kennt...

"So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen" von Rolf Merkle ist ein praxisorientiertes Buch, das den Leser dazu anleitet, ein stärkeres Selbstwertgefühl zu entwickeln und ein glücklicheres Leben zu führen. Der Autor legt dar, wie wichtig es...

"Ängste verstehen und überwinden" von Doris Wolf ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Angstzuständen, Panikattacken und Phobien befasst. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Ursachen und Mechanismen von Ängsten...

Dieses Lebenshilfebüchlein der beiden Psychotherapeuten Doris Wolf und Rolf Merkle will Denkanstöße geben. Der Titel dieses Buches klingt nach einem Rezept, nach einer ärztlich verordneten Medizin: Dreimal täglich über einige Wochen...

Das Buch "Übergewicht und seine seelischen Ursachen" von Doris Wolf beschäftigt sich mit den psychologischen Hintergründen von Übergewicht und bietet einen alternativen Ansatz zur Gewichtsreduktion, der ohne Diäten auskommt. Die Autorin...