Der Stretching-Anatomie-Guide

Name: Der Stretching-Anatomie-Guide
Author: Ramsay, Craig

Ramsay, Craig

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Südwest Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3517093823

Verlag:

Südwest Verlag

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2015-08-24

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Beschreibung

Der Stretching-Anatomie-Guide

Das Dehnprogramm für flexible Muskeln. Buch mit Poster

Den Muskeln beim Dehnen zusehen

Stretching ist eine wertvolle Methode, um den Körper gesund und geschmeidig zu halten. Dieser Guide bietet einen tieferen Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der 98 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter Blick unter die Haut auf die gedehnte Muskulatur geworfen. Das Kurzprogramm für Vielbeschäftigte gibt es als Extra auf einem großformatigen Poster.

von Ramsay, Craig;

Produktdetails

Einband:

Klappenbroschur

Seitenzahl:

160

Erschienen:

2015-08-24

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783517093826

ISBN:

3517093823

Verlag:

Südwest Verlag

Gewicht:

697 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Ramsay, Craig

Craig Ramsay wuchs in Ontario, Kanada, auf und zog 2008 nach Los Angeles. Seine körperlichen Fähigkeiten wurden durch seine Arbeit als Balletttänzer, Fitnessmodel und Akrobat geschult. Er ist einer der international gefragtesten Fitness-Trainer und hat mit zahlreichen Filmstars und Leistungssportlern gearbeitet.