Anatomie des gesunden Rückens: Die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule

Name: Anatomie des gesunden Rückens: Die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule
Author: Striano, Philip

Striano, Philip

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Copress

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3767911469

Verlag:

Copress

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2012-09-01

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Beschreibung

Anatomie des gesunden Rückens: Die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule

Die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Anatomie des gesunden Rückens" von Philip Striano ist ein umfassender Leitfaden zur Stärkung und Pflege des Rückens, um Schmerzen vorzubeugen und die Gesundheit der Wirbelsäule zu fördern. Das Buch bietet eine detaillierte Übersicht über die Anatomie der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, ergänzt durch zahlreiche Fotos und Illustrationen, die das Verständnis erleichtern. Es enthält eine Vielzahl von Übungen, die speziell darauf abzielen, die Muskulatur zu kräftigen und die Flexibilität zu verbessern. Zusätzlich gibt es praktische Tipps zur richtigen Körperhaltung und zum ergonomischen Verhalten im Alltag. Dieses Buch richtet sich an Leser, die aktiv etwas für ihren Rücken tun möchten, um Beschwerden vorzubeugen oder bestehende Probleme zu lindern.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

160

Erschienen:

2012-09-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783767911468

ISBN:

3767911469

Verlag:

Copress

Gewicht:

539 g

Auflage:

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Über den Autor

Striano, Philip

Dr. Philip Striano ist geprüfter Physiotherapeut und Chiropraktiker und hat sich vor allem als Spezialist für die Behandlung von Sportverletzungen sowie als Entwickler von Rehabilitationsprogrammen einen Namen gemacht.