Die Rückenschule
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783432982335
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Die Rückenschule
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"Die Rückenschule" ist ein Buch, das sich mit der Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen beschäftigt. Es bietet eine umfassende Einführung in die Anatomie und Funktion der Wirbelsäule sowie häufige Ursachen für Rückenprobleme. Das Buch enthält praktische Anleitungen zu Übungen und Techniken, die helfen sollen, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Zudem werden ergonomische Tipps für den Alltag gegeben, um eine rückenfreundliche Haltung zu fördern. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, ihre Rückengesundheit langfristig zu verbessern und Beschwerden vorzubeugen.
Produktdetails
Einband:
perfect
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783432982335
ISBN:
9783432982335
Verlag:
Gewicht:
379 g
Auflage:
-
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