Rückenschule: Grundlagen, Konzepte und Übungen: Grundlagen, Konzepte, Übungen
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Beschreibung
Das Buch bietet Therapeuten und Übungsleitern theoretische und praktische Grundlagen zur Durchführung einer Rückenschule. Es beinhaltet nicht nur präventive, sondern auch sekundäre (rehabilitative) und tertiäre (langfristige, bei chronischen Erkrankungen) Maßnahmen. Die Themenvielfalt reicht von gesundem Alltagsverhalten über allgemeine und spezielle Rückenschulkurse bis hin zum Üben mit älteren Patienten. Theoretische Grundlagen und praktische Übungsbeispiele werden übersichtlich präsentiert. Selbst Anfängern in Sachen Rückenschule bietet dieses Buch deutlich mehr als nur die Grundlagen für einen kompetent durchgeführten Rückenschulkurs. Zunehmende Bedeutung erhält das rückengerechte Verhalten am Arbeitsplatz. Auch diesem Thema widmet sich der Autor in adäquatem Umfang. Inhalt: - theoretische Grundlagen (Anatomie der Wirbelsäule, Schmerzursachen, Haltung, Psychologie u.a.) - Organisation von Rückenschul- und Rückentrainingskursen am Modell der "Karlsruher Rückenschule" (theoretisch und praktisch) - praktische Anleitung (Alltagsverhalten, funktionelle Gymnastik, Spiele, Entspannung) - Sekundär- und Tertiärprävention bei speziellen Wirbelsäulenerkrankungen - Rückenschule bei älteren Menschen, während und nach der Schwangerschaft - Rückenschule am Arbeitsplatz - die "Orthopädische Rückenschule".
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