"Die Neue Rückenschule: Das Praxisbuch" von Steffi Nodop bietet einen umfassenden Leitfaden zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenbeschwerden. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um die Gesundheit des...

"Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch" von Hans-Dieter Kempf ist eine Ergänzungsliteratur, die sich auf funktionelles Training fokussiert. Das Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die...

Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese...

"Die Rückenschule: Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken" von Hans Steiner ist ein umfassender Leitfaden zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen. Das Buch bietet eine ganzheitliche Herangehensweise, die sowohl...

Über 40 Prozent aller Schulkinder leiden unter Rückenproblemen - Bewegung ist Mangelware, die Zeit, die Kinder im Sitzen verbringen, nimmt stetig zu. Die in diesem Buch vorgestellten Wahrnehmungs-, Haltungs- und Kraftübungen schaffen...

Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Autor ist Mitbegründer der...

Sie leiden manchmal unter chronischen Rückenschmerzen? Bestimmt sitzen Sie zu viel, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder unter Anspannung. Das ist Gift für jeden Rücken! Ein gezieltes Übungsprogramm kann hier schon Wunder...

Die Konföderation der deutschen Rückenschulen hat 2006 Leitlinien für die Neue Rückenschule verabschiedet. Das Manual stellt die Ziele und Inhalte ausführlich, praxisbezogen und verknüpft mit theoretischem Hintergrundwissen dar. Neu im...

Das "Praxisbuch Herzgruppe" von Peter Reuß ist ein umfassender Leitfaden für die Organisation und Durchführung von Herzgruppen, die speziell auf Menschen mit Herzerkrankungen ausgerichtet sind. Das Buch bietet praxisnahe Informationen zu...

"Die Sitzschule: Das Programm für Alltag und Beruf" von Hans-Dieter Kempf ist ein Ratgeber, der sich mit der Optimierung des Sitzens im Alltag und Berufsleben beschäftigt. In diesem Buch wird detailliert erklärt, wie man durch richtiges...

"Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Das Praxisbuch" von Hans-Dieter Kempf bietet eine umfassende Anleitung für effektives funktionelles Training unter Einsatz von kleinen Fitnessgeräten. Das Buch richtet sich sowohl an...