
Die Rückenschule
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Beschreibung
Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Autor ist Mitbegründer der hochangesehenen Karlsruher Rückenschule und stellt hier einen Leitfaden zur aktiven Gesundheit vor. Das Ziel der Rückenschule ist es, langfristig schonende Verhaltensweisen zu ermöglichen und mit funktionellen Programmen zu helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Sie lernen Verfahren kennen, mit denen Sie nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können. Außerdem erfahren Sie alles über die neuesten ergonomischen Erkenntnisse für zu Hause und den Arbeitsplatz. Die Rückenschule wendet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die bereits Probleme mit ihrem Rücken verspüren. von Kempf, Hans-Dieter
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 588 Seiten
- Erschienen 2018
- Meyer & Meyer
- paperback
- 84 Seiten
- Erschienen 2025
- Trias
- Kartoniert
- 112 Seiten
- Erschienen 2018
- Trias
- Kartoniert
- 356 Seiten
- Erschienen 2022
- Aeckersberg, Ingrid
- paperback
- 112 Seiten
- Erschienen 2010
- Trias
- Kartoniert
- 64 Seiten
- Erschienen 2009
- Trias
- Hardcover
- 180 Seiten
- Erschienen 2005
- Deutscher Ärzteverlag
- hardcover
- 400 Seiten
- Erschienen 2010
- Churchill Livingstone
- Kartoniert
- 239 Seiten
- Erschienen 2018
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 172 Seiten
- Erschienen 2014
- Neuer Sportverlag / Neuer K...
- Unbekannter Einband
- 64 Seiten
- Erschienen 2006
- Trias