Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch

Name: Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch
Price: 27.99 EUR
Availability: InStock
Author: Kempf, Hans-Dieter
ISBN: 3662482118

Kempf, Hans-Dieter

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3662482118

Verlag:

Springer

Seitenzahl:

154

Auflage:

Erschienen:

2015-12-17

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Beschreibung

Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch

Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Zusätzliche Übungen zum Praxisbuch" von Hans-Dieter Kempf ist eine Ergänzungsliteratur, die sich auf funktionelles Training fokussiert. Das Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die speziell für den Einsatz mit Hand- und Kleingeräten konzipiert sind. Ziel ist es, durch den Einsatz dieser Geräte das Training effektiver zu gestalten und gezielt verschiedene Muskelgruppen anzusprechen. Die Übungen sind praxisorientiert und sollen sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Dabei legt der Autor Wert auf korrekte Ausführung und Variabilität im Training, um Verletzungen vorzubeugen und den Trainingsalltag abwechslungsreich zu gestalten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

154

Erschienen:

2015-12-17

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783662482117

ISBN:

3662482118

Verlag:

Springer

Gewicht:

450 g

Auflage:

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Über den Autor

Kempf, Hans-Dieter

Hans-Dieter Kempf (Karlsruhe), Mitbegründer/Vorstandsmitglied des FoBi-Anbieters "Forum Gesunder Rücken"; seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Buchautor (ca. 20 Publikationen: Ratgeber u. Fachbücher um die Themen "Rücken" und "Fitness"). Referent und Lehrbeauftragter an den Universitäten Heidelberg, Darmstadt, Köln, Karlsruhe sowie in Sport- und Sportfachverbänden, Institutionen (Arbeitsgemeinschaft Sportpsychologie, SRH-Gruppe Fachhochschule Heidelberg, Akademie für Fitness- und Gesundheitssport usw.), Krankenkassen, Ärzte- und Physiotherapieverbände, Volkshochschulverband, Schulbehörden, Firmen usw. und auf zahlreichen Symposien und Kongressen (Sportwissenschaft, Physiotherapie, Medizin).