Muskeldehnung Warum Und wie? Eine Effektive Behandlungsmethode Bei Schmerzen Und Bewegungseinschränkung - Teil 1: Die Extremitäten
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Beschreibung
Das Buch "Muskeldehnung Warum Und wie? Eine Effektive Behandlungsmethode Bei Schmerzen Und Bewegungseinschränkung - Teil 1: Die Extremitäten" von Olaf Evjenth und Jern Hamberg bietet eine umfassende Einführung in die Theorie und Praxis der Muskeldehnung als Therapieform. Der Fokus liegt auf den Extremitäten, wobei detailliert erklärt wird, wie gezielte Dehnübungen zur Linderung von Schmerzen und zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen können. Die Autoren kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anleitungen, um Therapeuten und interessierten Laien effektive Techniken zur Behandlung von muskulären Problemen zu vermitteln. Durch anschauliche Abbildungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird es dem Leser erleichtert, die vorgestellten Methoden selbstständig anzuwenden.
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