Myotherapy: Bonnie Prudden's Complete Guide to Pain-Free Living
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Beschreibung
In "Myotherapy: Bonnie Prudden's Complete Guide to Pain-Free Living", bietet Bonnie Prudden eine umfassende Anleitung zur Schmerzfreiheit durch Myotherapie, eine von ihr entwickelte Methode zur Behandlung von Muskelschmerzen. Das Buch erklärt auf leicht verständliche Weise, wie Muskelschmerzen entstehen und wie sie durch gezielte Übungen und Massagen gelindert werden können. Prudden bietet einen detaillierten Plan für die Selbstbehandlung von Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen und gibt praktische Ratschläge für die Aufrechterhaltung eines schmerzfreien Lebensstils. Sie teilt auch Fallstudien aus ihrer eigenen Praxis, um den Lesern zu helfen, das Konzept der Myotherapie besser zu verstehen und seine Wirksamkeit zu demonstrieren.
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