Starke Schulter: Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.
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Beschreibung
"Starke Schulter: Schmerzfrei und beweglich" von Kay Bartrow ist ein Ratgeber, der sich auf die Behandlung und Prävention von Schulterproblemen wie Kalkschulter und Frozen Shoulder konzentriert. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Anatomie der Schulter sowie häufige Ursachen für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Es enthält gezielte Übungen und Therapieansätze, um die Schulter zu stärken, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Der Autor legt besonderen Wert auf praktische Anleitungen, die Betroffene leicht in ihren Alltag integrieren können, um langfristig eine gesunde Schulterfunktion zu fördern.
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