Starke Schulter: Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.
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Beschreibung
"Starke Schulter: Schmerzfrei und beweglich" von Kay Bartrow ist ein Ratgeber, der sich mit der Behandlung und Vorbeugung von Schulterbeschwerden wie Kalkschulter und Frozen Shoulder beschäftigt. Das Buch bietet eine umfassende Anleitung für gezielte Übungen, die helfen sollen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Schulter zu verbessern. Bartrow erklärt die Ursachen dieser häufigen Schulterprobleme und stellt verschiedene Therapiemöglichkeiten vor. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, um langfristig eine gesunde Schulterfunktion zu unterstützen.
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