Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln: Schmerzfrei durch Bewegung – Übungen für Knie & Meniskus
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Beschreibung
Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch, nachdem das Knie operiert wurde. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Was dieses Buch bietet: Verstehen wie Knieschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen Akute Knieschmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben
Produktdetails
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Über den Autor
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- Becker Joest Volk Verlag
- Kartoniert
- 253 Seiten
- Erschienen 2019
- Meyer & Meyer
- perfect
- 128 Seiten
- Erschienen 2026
- Gräfe und Unzer Verlag
- paperback
- 208 Seiten
- Erschienen 2025
- Schirner Verlag
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2005
- Rowohlt Taschenbuch
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2020
- Gräfe und Unzer Verlag
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- Kartoniert
- 152 Seiten
- Erschienen 2017
- humboldt
- Hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2012
- Arkana
- Taschenbuch
- 96 Seiten
- Trias
- Gebunden
- 176 Seiten
- Erschienen 2020
- ZS - ein Verlag der Edel Ve...
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- 116 Seiten
- Erschienen 1982
- Springer Berlin Heidelberg



