Perfektes Training für Bauch und Rücken
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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783613507364
Verlag:
Seitenzahl:
111 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2013-09-30
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Beschreibung
Perfektes Training für Bauch und Rücken
Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level. von Delp, Christoph
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
111 Seiten
Erschienen:
2013-09-30
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613507364
ISBN:
9783613507364
Verlag:
Gewicht:
372 g
Auflage:
-
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