The Ultimate Bullworker Rep Range Workouts Book Three: The Best Isotonic Exercises to build muscle, increase strength, power and sculpt the best body with Isometrics! (Bullworker Power, Band 5)
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Beschreibung
"The Ultimate Bullworker Rep Range Workouts Book Three" von Marlon Birch konzentriert sich auf die Effektivität des Bullworker-Trainingsgeräts und bietet eine umfassende Sammlung von Isotonischen Übungen. Das Buch ist darauf ausgelegt, Muskelwachstum, Kraft und Power zu steigern sowie den Körper zu formen. Es richtet sich an Fitness-Enthusiasten, die ihre Trainingsroutine mit dem Bullworker optimieren möchten. Der Autor erklärt verschiedene Techniken und Programme, um das Beste aus isometrischen und isotonicen Übungen herauszuholen. Dabei legt er besonderen Wert auf die richtige Ausführung und Variationen der Wiederholungsbereiche, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
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