
The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised
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Beschreibung
"The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised" von Bill Dobbins und Arnold Schwarzenegger ist ein umfassendes Nachschlagewerk für Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten. Das Buch bietet detaillierte Informationen zu Trainingsmethoden, Ernährungsplänen und der richtigen Technik beim Heben von Gewichten. Es enthält auch Ratschläge zur Wettkampfvorbereitung und zur Vermeidung von Verletzungen. Mit Beiträgen von Arnold Schwarzenegger teilt das Buch wertvolle Einblicke aus seiner Karriere als professioneller Bodybuilder. Die aktualisierte Ausgabe berücksichtigt moderne Entwicklungen im Bereich des Bodybuildings und spricht sowohl Anfänger als auch erfahrene Athleten an.
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 4070 Seiten
- Erschienen 2011
- Springer
- paperback
- 2168 Seiten
- Erschienen 1993
- MIT Press
- Gebunden
- 352 Seiten
- Erschienen 2017
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- hardcover
- 509 Seiten
- Erschienen 1998
- Cambridge University Press
- paperback
- 1392 Seiten
- Erschienen 2020
- Wiley