Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783835409163
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2012-07-01
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Beschreibung
Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training
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"Das Muskel Guide-Programm: Das individuelle Komplett-Training" von Michael Gundill ist ein umfassendes Handbuch für Krafttraining und Muskelaufbau. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen und personalisierte Trainingspläne, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Leser abgestimmt sind. Es behandelt verschiedene Aspekte des Krafttrainings, einschließlich der richtigen Techniken, Ernährungsstrategien und Regenerationsmethoden. Mit anschaulichen Illustrationen und praktischen Tipps richtet sich das Buch sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Sportler, die ihre Fitnessziele effektiv erreichen möchten.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2012-07-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783835409163
ISBN:
9783835409163
Gewicht:
981 g
Auflage:
-
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