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"Delavier's Core Training Anatomy" von Michael Gundill ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf das Training der Rumpfmuskulatur konzentriert. Das Buch kombiniert detaillierte anatomische Illustrationen mit praktischen Übungen, um den...

Das Buch "The Strength Training Anatomy Workout 2: Building Strength and Power with Free Weights and Machines" von Michael Gundill ist ein umfassender Leitfaden für Krafttraining. Es bietet detaillierte anatomische Illustrationen, die...