Delavier's Stretching Anatomy

Name: Delavier's Stretching Anatomy
Price: 23.00 EUR
Availability: InStock
Author: Delavier, Frederic und Clemenceau, Jean-Pierre und Gundill, Michael
ISBN: 1450413986

Delavier, Frederic und Clemenceau, Jean-Pierre und Gundill, Michael

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Human Kinetics

Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

1450413986

Verlag:

Human Kinetics

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2011-10-01

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Beschreibung

Delavier's Stretching Anatomy

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Delavier's Stretching Anatomy" von Michael Gundill und Frédéric Delavier ist ein umfassendes Buch, das sich auf die Anatomie und Techniken des Dehnens konzentriert. Es bietet detaillierte Illustrationen und Erklärungen zu verschiedenen Dehnübungen, die darauf abzielen, Flexibilität zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Das Buch kombiniert anatomisches Wissen mit praktischen Anleitungen, um Lesern ein besseres Verständnis dafür zu vermitteln, wie verschiedene Muskeln während des Dehnens arbeiten. Es richtet sich an Sportler, Trainer und Fitnessbegeisterte, die ihre Dehnroutine optimieren möchten. Die Autoren legen besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen, um Verletzungen vorzubeugen und maximale Effektivität zu erzielen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2011-10-01

Sprache:

Englisch

EAN:

9781450413985

ISBN:

1450413986

Verlag:

Human Kinetics

Gewicht:

567 g

Auflage:

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Über den Autor

Delavier, Frederic und Clemenceau, Jean-Pierre und Gundill, Michael

Frédéric Delavier is a gifted artist with an exceptional knowledge of human anatomy. He studied morphology and anatomy for five years at the prestigious École des Beaux-Arts in Paris and studied dissection for three years at the Paris Faculté de Médecine. The former editor in chief of the French magazine PowerMag, Delavier is currently a journalist for the French magazine Le Monde du Muscle and a contributor to several other muscle publications, including Men's Health Germany. He is the author of the best-selling Strength Training Anatomy, Women¿s Strength Training Anatomy, The Strength Training Anatomy Workout, and Delavier's Core Training Anatomy. Jean-Pierre Clémenceau is a fitness coach to the stars and has trained numerous French celebrities using an approach based on positioning and breathing. He is the author of over 15 health and fitness books as well as numerous exercise DVDs. He has a background in yoga, shiatsu, and reiki. This author is listed second on the cover, if it matters for your copy. We won¿t have an about the author page in the book, so this material won¿t appear anywhere else. Michael Gundill has written 13 books on strength training, sport nutrition, and health including co-authoring The Strength Training Anatomy Workout. His books have been translated into multiple languages, and he has written over 500 articles for bodybuilding and fitness magazines worldwide, including Iron Man and Dirty Dieting. In 1998 he won the Article of the Year Award at the Fourth Academy of Bodybuilding Fitness & Sports Awards in California.