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Becoming a Supple Leopard 2nd Edition: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance

Name: Becoming a Supple Leopard 2nd Edition: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance
Price: 42.75 EUR
Availability: InStock
Author: Cordoza, Glen
ISBN: 9781628600834

Cordoza, Glen

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Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

9781628600834

Verlag:

Victory Belt Publishing

Seitenzahl:

480

Auflage:

Erschienen:

2015-05-19

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Beschreibung

Becoming a Supple Leopard 2nd Edition: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Becoming a Supple Leopard 2nd Edition" von Glen Cordoza ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Verbesserung der Beweglichkeit, das Vorbeugen von Verletzungen und die Optimierung der sportlichen Leistung konzentriert. Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Verbesserung der Körpermechanik und zur Förderung einer besseren Bewegungsausführung. Es richtet sich sowohl an Sportler als auch an Trainer und Therapeuten, die ihre Kenntnisse über funktionelle Bewegungen vertiefen möchten. Mit detaillierten Erklärungen und anschaulichen Illustrationen vermittelt es Techniken zur Selbstbehandlung von Schmerzen und zur Verbesserung der Mobilität, um eine ganzheitliche körperliche Gesundheit zu fördern.