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Becoming a Supple Leopard 2nd Edition: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance

Name: Becoming a Supple Leopard 2nd Edition: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance
Price: 34.41 EUR
Availability: InStock
Author: Cordoza, Glen
ISBN: 9781628600834

Cordoza, Glen

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Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

9781628600834

Verlag:

Victory Belt Publishing

Seitenzahl:

480

Auflage:

Erschienen:

2015-05-19

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Beschreibung

Becoming a Supple Leopard 2nd Edition: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic Performance

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Becoming a Supple Leopard 2nd Edition" von Glen Cordoza ist ein umfassender Leitfaden zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Vorbeugung von Verletzungen. Das Buch richtet sich an Sportler, Trainer und Therapeuten und bietet detaillierte Anleitungen zur Optimierung der Bewegungsabläufe. Es vermittelt Wissen über die Bedeutung von Mobilität und Stabilität im Körper, um Schmerzen zu lindern und die allgemeine Fitness zu steigern. Mit zahlreichen Übungen und Techniken zeigt das Buch, wie man Bewegungsfehler korrigiert, die Flexibilität erhöht und letztendlich die sportliche Leistung maximiert. Die zweite Ausgabe enthält aktualisierte Inhalte und neue Strategien, um Lesern dabei zu helfen, ihr volles athletisches Potenzial auszuschöpfen.